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完全予約制
プライベートジム
あなたに合った運動で
理想的な健康習慣を。

日常生活をより理想的に。
いつか始めよう、、、
いつか、、、
と、思っているうちに
体は変化(老化)しています。
そう思っている時に、
思い切って行動しませんか?
当店の特徴
・ダイエット、シェイプアップをしたい
・体力が落ちたと感じる、体力をつけたい
・体の痛みを改善したい、リハビリをしたい、
・産後の骨盤が気になる
・結婚式までに痩せたい
・自分を磨きたい、自分を変えたい
・健康になりたい
・人生を変えたい
と思っている方にとっておきのトレーニングをご提供いたします。

食事栄養カウンセリング
極端な食事制限はしません。しかしながら何でも食べていいということでなく、食事摂取のリズム、食品を選びながら摂取することが大切だと考えています。
一人一人に合ったメニューをご提供しております。
初心者大歓迎!!
既存のお客様も皆さんトレーニング自体が初めての方ばかりです。
気楽に気軽に始めることができるパーソナルトレーニングジムです。
【InBody測定】
体脂肪、筋肉量、内臓脂肪を測定
基礎代謝、総消費カロリーを数値化して効率的にダイエット!!
この運動だけやれば痩せる??は本当??
→特定の運動だけしていても食事をおろそかにしていては
絶対に痩せません。頑張って運動しているならある程度の食事制限を
することで結果は早く表れます。
ここで大切なのは自分の基礎代謝量、総消費カロリーを数値化して、
摂取カロリーを正しく摂取すること。そうすると・・・
確実に、、楽に、、、!!!
それをTraining Labではご提案させていただきます。

まずはトレーニング体験から
ひとりひとり、あなたに合った運動を
自分に自信が持てる身体づくりをサポート致します